Joga egzistuoja tūkstančius metų ir daugeliui žmonių joga asocijuojasi su astanga joga, joga nidra, hatha joga, bhakti joga, kundalini joga, srisri joga, krija joga, bikram joga, sivananda joga, ananda joga, iyengar yoga, joga sutra, joga pilates, meditacijomis, sahadza joga, prana joga, kvepavimo pratimais, agni joga, joga 23 ar Andrėjaus Siderskio jogos metodika, dao joga. Galima tęsti ir tęsti. Kiekvienas žmogus pasirenka ir prisitaiko sau tinkamą jogos rūšį.
Joga – tai labai tikslus mokslas apie mūsų kūną, protą, sielą ir mus supantį pasaulį. Joga padeda palaikyti žmogaus fizinę, psichinę ir dvasinę sveikatą. Protas visada vystosi. Kai mes sąmoningai galvojame apie aukščiausią ir švariausią patirtį, mūsų individuali sąmonė anksčiau ar vėliau prasiskverbia į tą sritį.
Viena iš maždaug dvidešimties žodyne pateikiamų “joga” (angl. “yoga”) žodžio reikšmių – dvasinio tobulėjimo kelias. Šiuo atveju žodžiu „dvasinis” apibūdinamas toks įprastinio mąstymo pertvarkymas, kuris gali priartinti žmogų prie daug subtilesnių ir aukštesnių sferų suvokimo.
Kas yra joga mums? Joga mums yra GYVENIMAS. Jogos namų pavadinimas „Ananda” išvertus iš sanskrito kalbos reiškia – palaima, džiaugsmas. Joga – tai pats galingiausias ginklas sunaikinantis mūsų fizines ir dvasines negalias, baimes, nerimą, nepilnavertiškumo kompleksą ir stresą. Tai, su kuo supažindiname Jus “Ananda” jogos namuose Vilniuje ir yra mūsų GYVENIMAS. Mūsų PATIRTIS ir mūsų PRAKTIKA.
Pagrindinė jogos idėja yra palaima, džiaugsmas ir laisvė. O iš to sekančios “šalutinės pasekmės” tokios, kaip pavyzdžiui, sveikata – nėra kertinis akmuo. Tačiau praktikuojant jogą ir teisingai ją atliekant, neišvengiamai – sveikata gerėja. Daugelis praktikuojančių jogą, savo akimis gali pamatyti ir savo kūnu gali pajausti, kaip asanos ir energijos, ir gyvybinės galios reguliavimas kontroliuojant atjaunina kiekvieną žmogaus kūno ląstelę, visą organizmą.
Stebėdami, kaip tam tikri kūno judesiai sukelia tam tikras fizines ir fiziologines reakcijas, mes mokomės ir po truputį suprantame, kad tokiu būdu galime paveikti bet kurią kūno sritį. Todėl teisingai praktikuojant jogą, žmogus ir gera sveikata tampa neatsiejamas reiškinys. Nei vieni jogos namai nepadarys stebuklo su Jūsų sveikata. Viskas priklauso nuo Jūsų pačių. Tad ir visa atsakomybė visiškai ir pilnai tenka besinaudojančio joga pečiams.
Pradėję praktikuoti jogą, mes kartą ir visiems laikas peržengiame savo pačių susikurto kalėjimo slenkstį, suprantame tikrąją laisvės vertę ir prasmę, ir tarsi iš naujo gimstame sau ir visam pasauliui. Nevilkdami savo praeities, kurios jau nėra, naštos ir nesikabindami į ateitį, kurios dar nėra, ir taip nepražiopsodami paties svarbiausio momento – DABARTIES, pajautę tikrąją savo prigimtį – PALAIMĄ.
Savyje turėdami visą ŽINOJIMĄ ir įkūnydami amžinąją BŪTĮ, esame patys sau daktarai, teisėjai ir mokytojai, patys sau laimė ir nelaimė, patys sau džiaugsmas ir liūdesys, patys kiekvienos savo dienos kūrėjai. Tereikia trupučio drąsos – ateiti į jogos pamokas ir patikėti, kad ir JUMS TAI ĮMANOMA.
„Ananda” jogos namai įsikūrę Vilniuje, Totorių g.3. Jogos užsiėmimai pradedantiesiems ir pažengusiems vyksta naujoje erdvioje salėje su terasa, kuri yra skirta tik jogai. Patalpose įdiegtos modernios kondicionavimo bei vėdinimo sistemos, audio sistemos. Jogos praktikas atliekame tylioje, ramioje ir jaukioje aplinkoje. Jogos namuose “Ananda” Vilniuje galite lankyti ir individualias jogos pamokas pažengusiems, ir individualias jogos pamokas pradedantiesiems.
Adresas: Totorių g. 3, LT 01121 Vilnius
Mob. tel.: +370 698 00025 (10.00-17.00 val. darbo dienomis)
[email protected] , [email protected]
http://www.ananda.lt
